乳腺病患者日常生活常识

1、 戒烟限酒，低脂高纤维饮食，适量摄入蛋白和碳水化合物。

2、 控制体重，防止肥胖发生，适量参加体育运动，防止乳腺外伤。

3、 保持心情愉快，生活有规律。

4、 减少或不用性激素，保持自然的月经周期，慎用延长绝经期的药物，若用一定要有专科医生指导使用。

5、 保持正常夫妻生活，适时怀孕，保持母乳喂养，防止乳腺炎发生。

6、 定期体检，坚持每次月经3—7天进行自检，发现异常要及时就医，就医时间以月经干净后一周左右较好，最长半年应到医院检查一次。